Le citron est un allié indispensable à notre santé

par Emily
le citron et la santé

Le petit fruit jaune ou vert appelé citron n’est plus nouveau en parlant de santé et bien-être. Il est également un allié des chefs dans la cuisine. Découvrez ces bienfaits sur la santé. 

Une prévention assurée contre les maladies cardio-vasculaires

En parlant de la santé de l’organisme, les maladies cardio-vasculaires sont des contraintes récurrentes. Heureusement, le citron contient des substances appelées flavonoïdes. Ils réduisent l’hypercholestérolémie, car le cholestérol sanguin est à l’origine de la formation de plaques d’athéromes. Celles-ci provoquent les maladies cardio-vasculaires. 

Les antioxydants sont réputés en matière de santé, ils contribuent dans l’amélioration de la vasodilatation coronarienne. Les plaquettes sanguines vont également diminuer leurs agressions. Ces deux causes déclenchent les troubles cardio-vasculaires.

Un protecteur contre plusieurs pathologies

De nombreuses pathologies sont causées par l’instabilité des enzymes dans leurs activités. En outre, il y a également l’agression des tissus présents dans l’organisme. Ces deux facteurs sont dus à une acidification. Cependant, l’acidité du citron ne nuit pas à la santé du corps humain. Au contraire, il contribue à la réduction des acides en relation aux aliments apportant cela dans l’organisme. 

Il agit en protecteur contre les inflammations chroniques, il permet d’éviter certaines pathologies :

  • Le diabète
  • L’hypertension artérielle,
  • L’insuffisance rénale
  • L’arthrose
  • L’Alzheimer

Avec sa capacité d’alcaliniser les tissus, le rétablissement du pH assure une bonne santé loin de toutes pathologies.

Le citron est donc un fruit très particulier malgré son acidité. D’ailleurs, il possède de nombreuses vertus pour prévenir et guérir diverses maladies dangereuses. L’inclure dans la liste de vos aliments préférés serait une bonne idée pour rester en bonne santé.

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